Mặc đồ thoải mái
Khi đi ngủ, nếu bạn mặc đồ quá bó sát, chất liệu dày không thông thoáng sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu và tiết mồ hôi của cơ thể. Từ đó, ảnh hưởng khá nhiều đến sự trao đổi chất ở da. Chính vì vậy, khi ngủ bạn nên mặc những bộ trang phục rộng rãi, thoải mái, chất liệu mềm và nhẹ, thấm mồ hôi tốt để da có điều kiện "thở" tốt hơn.
Ngủ đúng tư thế
Thói quen nằm nghiêng ngủ ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Khi nằm nghiêng, làn da mặt, cổ, mắt ở một bên bị áp lực đè nặng dễ làm phát sinh nếp nhăn và chảy xệ. Ngoài ra, ngủ nằm sấp sẽ khiến da mặt ma sát nhiều hơn với gối, dễ làm hư tổn da, da dễ bị bám dính bụi bẩn, vi khuẩn nên dễ sinh mụn. Do đó, nếu muốn đẹp da thì bạn nên tập dần thói quen ngủ nằm ngửa để cơ thể lẫn làn da được cân bằng hơn.
Gối ngủ phù hợp
Gối ngủ là vật tiếp cận da mặt gần nhất. Do đó, để an toàn hơn cho làn da và tóc bạn nên chọn loại vỏ gối có chất liệu mềm mịn để hạn chế ma sát. Hơn nữa, bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên để hạn chế vi khuẩn tích tụ lâu ngày gây hại sức khỏe lẫn làn da.
Uống nước trước khi ngủ
Đa phần ai cũng ngại uống nước trước khi ngủ vì sợ gặp phải tình trạng tiểu đêm phá hỏng giấc ngủ quý giá. Tuy nhiên, đừng uống quá nhiều mà hãy uống một ngụm nước nhỏ sẽ rất tốt cho làn da lẫn sức khỏe.
Một ngụm nước trước khi ngủ sẽ giúp đào thải độc tố, đốc cháy calo, giúp cân bằng và thư giãn cơ thể nên chất lượng giấc ngủ được nâng cao đáng kể. Ngoài ra, 1 ngụm nước trước khi ngủ còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô da nên da bạn sẽ mềm mịn hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý các điểm sau:
- Trước khi ngủ, nhớ tẩy trang và rửa mặt thật sạch để da được thông thoáng.
- Thoa kem dưỡng trước khi ngủ sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da tốt hơn.
- Không sử dụng máy tính, điện thoại trước khi ngủ 30 phút để dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn và da đẹp hơn.
- Không nên thức quá khuya vì thức khuya sẽ khiến da đen sạm, nhiều mụn, nhanh lão hóa.
Nguồn: Guu.vn
LÀM ĐẸP CÙNG LAVENZA
Nếu nhắc đến hung thần hủy hoại làn da xinh đẹp của bạn thì đó chắc chắn là mụn. Mụn không chỉ gây cảm giác đau rát, khó chịu mà còn là yếu tố hàng đầu hủy hại làn da của bạn. Điều này đã khiến cho nhiều chị em bị mụn mất đi vẻ tự nhiên cũng như là sự tự tin trong giao tiếp. Vậy làm thế nào để trị mụn dứt điểm và không để lại sẹo?
Với những dưỡng chất cực tốt cho việc điều trị và chăm sóc da, kem trị mụn Natural Acne Cream - 229.000 VNĐ chính là sự lựa chọn tuyệt hảo cho làn da của những người bị mụn.
FEEDBACK của khách hàng sau thời gian sử dụng kem mụn Lavenza đã cải thiện rõ rệt vẻ đẹp làn da:
Đóng góp ý kiến